- Tag altid solcreme på ca. 20-30 minutter før du går ud i solen, således at beskyttelseslaget har mulighed for at forme sig. Den sol du nyder I dag, vil vise sig på din hud om 20 år.
- Glem ikke læber, hænder, ører og fødder, nakken og skuldrene. Løft op i stropperne på badedragt eller bikinitop og smør huden under dem.
- Lad være med at spare på solcremen – vær generøs med mængden. Brug, hvad der svarer til 40 gr. (en stor håndfuld) til at beskytte hele kroppen.
- Smør dig ind i solcreme hver anden time, og husk altid at tage solcreme på efter du har været i vandet, tørret dig med håndklædet eller svedt meget.
- Brug altid solbriller, når du er udendørs i solen.
- Undgå så vidt muligt sol mellem kl. 10.00 og kl. 15.00. Det er her solen er stærkest, og beskyt hoved, arme og ben med en hat eller tøj, når du er ude i det tidsrum.
- Brug daglig solbeskyttelse året rundt, også hvis du bor i byen. Husk at solen stråler også er skadelige for din hud, når det det er overskyet eller køligt.
- Pas på reflekterende overflader som sand, vand, beton og sne. De kan reflektere mere end halvdelen af solens soler.
- Undgå solarier. De er meget farlige for din hud. Har du brug for hurtig farve, så brug selvbruner med SPF. Fx. Radiant Bronze Face and Body Tinted Self Tanner SPF 15.
- Hold små børn væk fra solen. Brug allerede solcreme fra børnene er 6 måneder gamle.
- Husk at hvis du vil undgå konsekvenserne af solbadning, må du reducere din tid i solen. Solcreme er ikke nok til at beskytte dig 100 %.
EKSTRA FAKTA
For yderligere information kontakt Clinique på tlf. 36 39 44 00 eller se
www.clinique.dk
Denne artikel er endnu ikke rated - Klik på det antal stjerner du synes artiklen skal have
Tip en ven Kommenter / Rate artikel
